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Comment augmenter notre dose de bonheur au quotidien?
Le bonheur, n’est ce pas la ultime de tout à chacun. Le quotidien nous assaille et nous noie souvent dans la routine, parfois monotone, parfois stressante. De fait on peu passer à côté de la beauté de la vie, et ne pas profiter de ce qui s’offre à nous. Les manques, les frustrations s’accumulent et prennent de la place. Pourtant, le bonheur est accessible. Si votre mal-être est trop important, n’hésitez pas bien sûr à vous faire accompagner par un thérapeute. Explorons ensemble un moyen de redécouvrir le bonheur de vivre sa vie. La pratique que je veux présenter ici est simple et pourtant si puissante. Voyons comment cultiver la…
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Comment mieux vivre votre célibat et choisir votre vie ?
Le célibat peut être un choix voulu et alors la situation sera positive, néanmoins il est parfois subi comme une situation douloureuse. Ruptures à répétition, relations sans engagement ou absence totale de relation amoureuse affectent émotionnellement les femmes. Et pour cause le célibat peut entraîner un sentiment de stigmatisation, d’isolement et de perte de confiance en soi. Ici, nous prendrons le parti d’aborder le sujet sous l’angle des freins psychologiques qui entourent le couple et le célibat pour les femmes. Enfin nous verrons comment poser les choses pour accueillir un futur partenaire de vie. Qu’est ce qui m’empêche d’être en couple ? Des trauma non résolus Pour commencer, les femmes…
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Au secours, je ressens du ressentiment !
Un sentiment bien inavouable dans un monde où les femmes se mettent la pression pour être des « super women ». La femme, prend souvent soin de son entourage avec amour, famille, enfant, conjoint, parents, et pourtant elle peut parfois être surprise par un sentiment, une émotion désagréable. Ressentir du ressentiment est un point d’alerte sur le fait que quelque chose ne convient pas et il ne doit pas être mis de côté. Voyons ensemble comment s’en libérer sereinement. Le ressentiment, la colère La colère et le ressentiment sont des émotions puissantes qui peuvent être difficiles à gérer. Elles reviennent tout naturellement dans les raisons de recourir à un coaching ou un…
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Comment bien vivre ma quarantaine?
La quarantaine, cette période haute en couleur à plusieurs niveaux, vient nous tirailler nous les femmes, tant au niveau psychologique qu’émotionnel. De nouveaux ressentis à 40 ans « Les symptômes » peuvent varier d’une personne à l’autre. Mais cette période de transition est souvent caractérisée par une remise en question profonde de la vie, des objectifs personnels et des relations. Les femmes peuvent ressentir un désir intense de changement ou d’aventure, ainsi qu’une remise en question de leur identité ou de leur place dans le monde. L’environnement qui jusque là était source de satisfaction donne lieu à un sentiment d’insatisfaction ou de stagnation. Crise ou opportunité C’est une période de transition, un…
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Avez vous tout essayé pour booster votre fertilité ?
Un mal-être de notre temps, le problème de fertilité La difficulté à tomber enceinte entraîne un grand mal être chez la femme. D’abord une recherche désespérée d’une cause, révolte, jalousie, sentiment d’injustice, mais aussi, bien souvent culpabilité et perte de l’estime de soi. En France, c’est ce que vit un couple sur 8. Le couple aborde souvent le problème sur l’aspect biologique. Mais aussi les troubles de l’ovulation, les pathologies de l’utérus et des trompes ainsi que certains antécédents médicaux peuvent faire augmenter le temps moyen pour tomber enceinte, sont passés au crible. Aujourd’hui, nous sommes aussi conscients qu’une mauvaise hygiène tels que le tabagisme, une alimentation peu équilibrée ou…
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Thérapie en visioconférence : Pourquoi consulter à distance ?
La période Covid a vu l’émergence des thérapies en visioconférence. Cette forme de consultation à distance de plus en plus répandue offre une alternative pratique et efficace aux séances en personne. Dans cet article nous explorerons ce nouveau mode de consultation attrayant pour de nombreux individus. Je propose mes services en partie sur ce mode pour mon plus grand plaisir, et pour le vôtre. Flexibilité et gain de temps D’abord, c’est un service qui offre énormément de flexibilité à mes clientes. Ce mode de consultation élimine la nécessité de se déplacer physiquement jusqu’au cabinet du thérapeute. Gagner du temps, celui de votre transport, de votre parking, est un luxe que…
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Bienvenue sur mon blog. Tu y trouveras très prochainement mes conseils et mes infos. A bientôt
